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Plataforma Deslizante
Para exercícios de ginástica funcional. Usado para trabalho de membros inferiores (adutor e abdutos concentrado). Ideal para atletas que necessitam trabalhar movimentos de deslocamento rápido como tênis, futebol, entre outros.
Acompanha 1 par de meias deslizantes para revestimento de tênis. Tam. M - pés 36 a 41.
A cor pode ser entregue conforme disponibilidade de estoque, caso a preferência seja determinante para a compra por favor consultar antes.
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Plataforma Deslizante
Produzido em placa sintética auto deslizante, com limititadores de material composto e alças de transporte e acondicionamento. Cor: Preto ou Branco.
Dimensões: 0,5 X 2 m
A cor pode ser entregue conforme disponibilidade de estoque, caso a preferência seja determinante para a compra por favor consultar antes. PRODUTO NACIONAL
Treino com Slide Board para definir o corpo
O Slide Board é um equipamento que a cada dia vem se tornando mais popular nas academias. Trata-se de um tapete ou placa de deslizamento com cerca de 6 a 8 metros de comprimento e 2 metros de largura. As placas têm uma superfície lisa, com dois blocos terminais nas extremidades, chamados de amortecedores.
Normalmente usa-se botas especiais ou meias que facilitam o deslizamento sobre a placa. Exercícios feitos com o Slide Board é um ótimo treinamento cardiovascular que traz uma série de benefícios como queima de calorias e gordura corporal, equilíbrio, melhora da força, resistência e estabilidade do quadril.
Benefícios do treino de Slide Board
- Melhora o equilíbrio
- Melhora a agilidade
- Aumenta a flexibilidade
- Queima calorias extras
- Aumenta a queima de gordura
- Melhora a velocidade da corrida
- Melhora a estabilidade do quadril
- Aumentar a força do quadril
- Melhora a resistência física
- Fortalece os estabilizadores do quadril
Este equipamento é leve, portátil e permite uma série de movimentos sobre ele que ajudam a definir a musculatura do corpo. E o risco de lesões no quadril e articulações é mínimo, por causa da sua superfície lisa que permite que os movimentos aeróbicos sejam realizados com facilidade e com baixo impacto.
É um ótimo equipamento para um treino funcional pois nele, podemos associar exercícios aeróbicos com exercícios de força e resistência. Com o Slide Board é possível melhorar o tônus muscular tanto da parte superior como inferior do corpo e ainda ganhar resistência, flexibilidade, agilidade e equilíbrio. Muito bom né?!
